06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 26,25g | Karb: 36,91g.
Akşam Yemeği: Siomay, Selada, Udang. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
namira arfiyanti Kilo Geçmişi
|