06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 105,13g | Karb: 234,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Ол Лайт Батончик Клюква, Кофе с Молоком 1.5%, Черешня, Банан, Смесь Творогов 1,8 и 0. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Гуляш из Фарша, Яблоко, Гречка Отварная, Финик, Кофе с Молоком 2.5%, Фундук Фундук. Akşam Yemeği: Ikea Мороженое Рожок, Черешня, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 0%, Активия Йогурт Натуральный, Финик, Кофе с Молоком 1.5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|