agnese71 Günlüğü, 06 Haz 18

Buonagiornata ❣️E la prima colazione che mi preparo... e tre giorni che son a dieta e mi sento bene... nn riesco ad aumentare le calorie speriamo di farcela oggi...❣️

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1419 kcal

Yağ: 28,62g | Prot: 81,00g | Karb: 210,97g.   Kahvaltı: Albicocca Essiccata, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0% . Öğle Yemeği: Salumeo Bresaola Sottofesa , Insalata Mista Verde, Piadina, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Torta di Mele Light, Barbabietole, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. devamı için...

120 kcal

Egzersiz: Corsa - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...