jaquemiyamoto Günlüğü, 06 Haz 18

Flor de manjericão é de uma delicadeza! 😍💛 . Mas também, de um sabor que invade na boca 🍃🌼🍃🌼

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2017 kcal

Yağ: 147,93g | Prot: 80,91g | Karb: 79,22g.   Kahvaltı: Tirolez Queijo Parmesão, Tomates Cereja, Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Korin Ovo Orgânico Vermelho, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Akşam Yemeği: Ati Latte Iogurte Natural Integral, Taco Tabela Coco Crú, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Cheesecake de Mascarpone e Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Creme de Leite, Tomates Cereja, Shimeji, Abobrinha Italiana. Aperatifler/Diğer: Suco de Limão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...

1822 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat ve 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 28 dakika, Oturma - 2 saat ve 59 dakika, Temizlik - 40 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 8 dakika, Süpermarket Alışveriş - 43 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 24 dakika, Kitap Okuma - 1 saat ve 34 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Uyku - 7 saat ve 59 dakika. devamı için...