emagrecerenata Günlüğü, 06 Haz 18

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abrindo janela! 20 hrs de jejum

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2018:

943 kcal

Yağ: 61,22g | Prot: 75,42g | Karb: 26,53g. Öğle Yemeği: Atum Enlatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Abacate. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Olá tudo bem?? Belo prato!!! Depois de qto tempo na dieta low carb vc começou com os jejuns? Costuma ter tontura? Valeu!! Abraço!!! 👊🏻👊🏻

06 Haz 18 üye tarafından: damirati

Oi! Comecei uma semana dpois, não me da tontura não, quando saio da dieta e vou fazer o jejum doi um pouco a cabeça mas no outro dia passa

06 Haz 18 üye tarafından: emagrecerenata

Olá! Alguém sabe me informar para que os jejuns funcionam? Só consigo pensar em um pico de insulina e hipoglicemia

06 Haz 18 üye tarafından: Vougy

@vougy: Jejum intermitente: O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. Resumindo: acelera o processo!!! 👊🏻

06 Haz 18 üye tarafından: damirati


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