06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 175,85g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Sabritones Sabritones, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Predators Galletas de Proteínas y Cacahuate. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Marinela Pingüinos , Subway Pechuga de Pollo, Holanda M&Ms Vainilla, McCormick Gelatina, la Empanada Empanada de Cajeta, McDonald's Cono Oreo, Lala Leche Deslactosada Light, McDonald's Cono Oreo, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Picard Mini Snacks, Sabritones Sabritones, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Gamesa Doradas Marias , Queso Americano, Bimbo Pan Integral (60g), Premier Protein Barra Peanut Butter Crunch, Pure Protein Protein Bar, Vips Pay de Limón Light . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|