07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2770 kcal
|
Yağ: 120,13g | Prot: 161,49g | Karb: 339,12g.
Kahvaltı: Farmdale Full Cream Milk, Merryfield Raw Sugar, Nestle Nestum - Multi Grain Cereal (Info Is Wrong Except For The Calorie Limit), Sanitarium Up & Go, Mcdonald's Fillet O Fish, Mcdonald's Spicy Buffalo Chicken - Crispy, Bakers Life White Sandwich Sliced, Egg (Whole) , Egg White , Heinz Butter Chicken, Sanitarium Up & Go Choc Ice, Sweet Valley Diced Peach. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|