07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 111,39g | Karb: 190,54g.
Kahvaltı: RED Темный Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Братья Чебурашкины Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KristochkaF84 Kilo Geçmişi
|