07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 63,28g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Яготинский Творог 5%, Мёд, Фундук. Öğle Yemeği: Банан, Рыночная Черешня, Мёд, Яготинский Творог 5%, Яготинское Молоко 2,5. Akşam Yemeği: Клубника, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|