07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 196,80g | Karb: 154,91g.
Kahvaltı: Mandorle. Öğle Yemeği: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Chiffon Cake, Fanta Aranciata, Probios Crispy Cioko Muesli, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|