|
Ok, back on track, well mostly. Feel better, went swimming yesterday, but didn't log in anything yesterday. Went walking today at lunch for 1/2 hour. So I feel pretty good.
|
1248 kcal
|
Yağ: 61,30g | Prot: 58,78g | Karb: 119,55g.
Kahvaltı: Blueberry Breakfast Bar - Eating Right. Öğle Yemeği: Healthy Request. Akşam Yemeği: milk, soft taco, Beef taco filling: beef, cheese, tomato, taco sauce, Chiles rellenos, cheese-filled (stuffed chili peppers). Aperatifler/Diğer: cookie, Pear, raw. devamı için...
|
|
3322 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 3 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|