07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 62,96g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Öğle Yemeği: Prime Time Sweet Mini Peppers, Carrots, Mixed Salad Greens, Aunt Nellie's Pickled Beets, Perdue Ground Chicken Breast. Akşam Yemeği: Mann's Sunny Shores Broccolini, Bush's Best Cannellini Beans, Baby Spinach, Salmon. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Carl's Jr. Onion Rings, Kind Pressed Dark Chocolate Strawberry, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|