|
beh!!!
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 95,36g | Karb: 231,41g.
Kahvaltı: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Tre Mulini Bran Sticks, Zucchero. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Zi Mari Pasta Caserecce. Akşam Yemeği: Ca' Bianca Crackers Integrali, MD Mozzarella Reggia, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Classico (60g), Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|