08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 38,05g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Клубника, Сметана, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Подмосковный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|