08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 70,66g | Karb: 76,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Брюссельская Капуста, Омлет или Яичница, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Бананы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Эконом, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|