08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 53,93g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: ВкусВилл Гречневые Палочки , Кукурузные Панкейки. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|