|
Болею..
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 69,10g | Karb: 136,64g.
Kahvaltı: Банан, Клубника, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Рыночная Черешня, Яготинский Творог 5%, Мёд. Akşam Yemeği: Перловка Отварная, Голубцы, Мёд, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|