08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 37,84g | Karb: 76,96g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Гречневые. Akşam Yemeği: Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Мёд, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|