08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 77,76g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Диет Пром Сахар со Стевией, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Nescafe Gold Cappuccino, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диет Пром Сахар со Стевией, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Akşam Yemeği: Heineken Пиво Безалкогольное, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Тунца. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Normula Соевое Молоко, Диет Пром Сахар со Стевией. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|