1Hornprinzessin Günlüğü, 08 Haz 18

Ja das würde mich auch interessieren. Obwohl mir klar ist das es halt entwässert und kein wundermittel gegen Fett ist .  

Bei mir "funktioniert" er nicht  

Ich kann nix mit anfangen!😉 

Was nützt mich das ich Wasser verliere,holt sich der Körper eh wieder! 😂🤣 

Und Eiweiß,Zitronensaft kann ich auch so essen und trinken! 😂 

ich halt nicht viel von. Man kann ihn mal essen, aber das was man verliert, is schnell wieder drauf. Hab ich selbst erlebt. Aber erfrischend isser an warmen Tagen 

Halte ich für völligen Humbug sowas ;) 

Und rohes Eiweiß esse ich eh nicht! 😝 

Schwachsinn 🤗 

Gut xD Ich glaube nämlich auch nicht daran. Lese aber immer wieder was davon, dass einige auf dieses Zeug schwören. Könnte es mir auch rein wissenschaftlich nicht erklären wie das Fett verbrennen soll 😂 

Was genau ist das denn überhaupt? 🤔 

Nicht wirklich, wäre zu schön wenn bestimmte Lebensmittel einen automatisch abnehmen lassen. Aber Eiweiß und Vitamin C ist immer gut. Wenn man aber daran glaubt, wiso nicht. Psychologische Stützen sind immer gut. 

Und es ist kalorienarmer Quark. Der macht ja bekanntlich richtig schön satt. Und damit soll man ja auch das Abendessen ersetzen. Denke es liegt eher daran. Weniger und Eiweißhaltig am Abend gegessen - nächster Tag weniger auf der Waage. Wenn ich jetzt nicht ganz falsch liege, spült Eiweiß Wasser aus den Kohlehydratspeichern. Oder so ähnlich. Das könnte den schnellen Gewichtsverlust erklären. 

Quarkspeise mit Eiweiß macht halt satt am Abend und ist... gesüßt *zu bonni rüberschiel* auch lecker... Ob das nun kilos kicked oder nich... Is mir persönlich schnuppe.... Ich ess es gern weil es ein schnelles Leckeres sättigendes eiweisreiches Abendessen ist. Is weder ungesund noch ungenießbar... Also... Why not?! Ich nehm oft nur quark ohne das eiweis.. Mit bissi Milch oder Wasser verdünnt Minze und Limette Eiswürfel und Schirmchen drin.... Zack uffe Terrasse.... Hach.. Des mach ich heut😍  

Bei mir funktioniert es nicht🤔 

hab es gestern das erste Mal getestet: schmeckt gut, bringt null 😅 

Es gibt Tage wo er wirklich annähernd zu einem Kilo hilft, dann aber auch nicht. Es ist einfach eine Eiweisreiche Nahrung, die bei einem Plateau helfen kann wieder in Schwung zu kommen. Für mich ist der "Trick" aber eindeutig überbewertet..... 

Also ich find's (ungesüßt) geschmacklich ehr zum würgen... Magerquark pur oder mit Früchten dagegen mag ich gerne... Das dabei über Nacht ganze Kilos purzeln kann ich bisher auch nicht bestätigen. 

Na schlank über Nacht wird man wohl kaum davon. 😂 Trotzdem hat es mir etwas gebracht, immerhin bin ich endlich unter die verfluchte 83,1 gerutscht, wo ich fast 4 Wochen trotz Defizit nicht darunter kam. Vielleicht war es Zufall, vielleicht auch nicht. Wer weiß. 😊 Quark und Zitrone sind ja nix schlechtes, von daher, ich werde es definitiv ein zweites Mal probieren um mir eine bessere Meinung darüber zu bilden. 😊 

Mir hats letztes Jahr auch über zwei Plateaus geholfen. Denke mal, dass das auch Stoffwechselabhängig ist