08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 52,93g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Erdnussbutter, Frischkäse, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, TESCO British Smoked Back Bacon, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Putenschinken, Käse, Schär Körnerbrötchen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|