08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 61,21g | Karb: 109,76g.
Akşam Yemeği: Saus Barbekyu, Keju Cheddar, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Kolak. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|