madelein ivette Günlüğü, 08 Haz 18

Desayuno.
aunque me digan que quedarían cagaos de hambre con eso, o" yo me comeria un pan o avena". a mi me encanta, mi desayuno favorito :3 xD

1403 kcal Yağ: 67,06g | Prot: 122,70g | Karb: 78,41g.   Kahvaltı: Ecco Cafe, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sabu Mani Japones, Almendras, Nuez, PF Salame Ahumado. Öğle Yemeği: Té Rojo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repollo Verde, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Huevo Cocido, Lider Churrasco. Aperatifler/Diğer: Costa Rolls. devamı için...
224 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
no falta quien crítica por criticar...  
08 Haz 18 üye tarafından: Caritopv
🤷‍♀️ 
08 Haz 18 üye tarafından: madelein ivette
es que el jamon es puro trans entonces echas a perder incluso la grasa "saludable" del fruto seco 
08 Haz 18 üye tarafından: Alejo888
le cambiaría él salame por un pedacito de pechuga cocida o por ultimo jamón pero de pavo o pollo cocida o asada. Así te queda mas sanito 
08 Haz 18 üye tarafından: c.badgal
Que ricoooo 
08 Haz 18 üye tarafından: altavipi
Que tal esos yogurt nuevos 
08 Haz 18 üye tarafından: natfue
salame que rico!! 
08 Haz 18 üye tarafından: AlejandraDT
Hola, son bastantes ricos, griego. Lo encontré en el jumbo a 350. :) Me encanta el pollo asi que es una buena opción ;-) 
08 Haz 18 üye tarafından: madelein ivette
El salame es una porción no más, 4 torrajas 81 calorias, como una o dos veces a la semana, por medio, no creo que sea tanto hajajahaha 🤷‍♀️saludos 
08 Haz 18 üye tarafından: madelein ivette
Yo desayuno super poco y muchos dias ni desayuno! Mi estomago empieza a pedir a la hora de almuerzo recien, hay que escuchar al cuerpo no mas, el sabe 
08 Haz 18 üye tarafından: priscilla_ortizv
Escuchare a mi cuerpo y comeré bigmac todo el día 
08 Haz 18 üye tarafından: Alejo888
Si, yo quedo re bien, sin hambre. 
08 Haz 18 üye tarafından: madelein ivette
Alejo ese no es el cuerpo hablando 😂😂 ahi yo me hago la sorda jajajaja  
08 Haz 18 üye tarafından: priscilla_ortizv

     
 

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