08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 50,34g | Karb: 262,34g.
Kahvaltı: Künefe. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği, Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Salatalık, Kayısı, Tatlı Kiraz, Karpuz, Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|