08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 67,71g | Karb: 161,79g.
Kahvaltı: Mermelada, El Caserío Quesitos, Tostadas, Café con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Brocoli para Vapor, Lidl Filete de Salmón, Arroz con Pollo. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|