|
Menurut pendapat Aku, yang dijelasin ka yulia baltschun di ig itu lebih mengarahkan, kalo mw diet keto diet yang keto bneran Jangan yang abal abal atau modifikasi yang anéh anéh,
Contoh diet keto yang di modifikasi di Indonésia adalah debm, ka yulia Disitu menjelaskan, kalo mw keto ya keto yang benar jgn seperti debm yang maaf makanan sampah, penuh dengan lemak jahat,
Dan kenapa ka yulia lebih menyarankan diet dengan makanan seimbang, biar énzim kita ga mati atau rusak,
Banyak kasus yang sudah stop makan karbo contoh nasi, pas dia makan nasi ada perasaan mual dan ga enak ke bdan, mngkin kalian pikir Karna kita dh biasa ga makan nasi jdi wajar kaya gitu
Padahal secara ga langsung itu tanda kalo énzim dan organ pencernaan kalian ada yang terganggu,
Aku pribadi skrng masih makan cleanfood, tp tiap minggu Aku kasih jatah makan makanan super enak (gorengan, chiki, eskrim) biar organ percernaan ga terganggu, dan batiniah pun tidak menjerit dan meraung raung😂 apa pun diet nya apa pun metode nya, tetep smngat tetep konsisten😃séhat semua
|
2096 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 90,70g | Karb: 281,11g.
Kahvaltı: Telur Balado, Buah Pir, Pepaya, Nasi Merah, Jeruk Nipis. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Lay's Rasa Rumput Laut, Pempek, Buah Pir, Pepaya, Jeruk Nipis, Tahu Isi, Delfi Twister Minis Black. devamı için...
|
|