09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 65,00g | Karb: 181,48g.
Kahvaltı: Ваш Выбор Мёд, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Öğle Yemeği: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Агро Мастер Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Новая Деревня Йогурт с Малиной и Злаками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лесяизполесья Kilo Geçmişi
|