09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 41,73g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|