Bieljowski Günlüğü, 09 Haz 18

Slowly, but surely
75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 10,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

437 kcal Yağ: 23,07g | Prot: 40,37g | Karb: 14,26g.   Öğle Yemeği: Volkoren Brood, AH Kipdijfiletreepjes Kebab. devamı için...
1853 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Bieljowski Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.