09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 64,24g | Karb: 157,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Migros Korn-Fit Brot, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Rührei. Akşam Yemeği: Bonduelle Grüne Bohnen, Italienisches Salatdressing, Coop Kaffeerahm, Knorr Bratensauce, Migros Schweinsplätzli Stotzen, M-Classic Hörnli. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|