09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 44,84g | Karb: 172,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Легкий Крем, Альпина Сыр Эдам, Карусель Багет Французский, Банан, Matti Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Черешня, Альпина Сыр Эдам, Карусель Багет Французский, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|