|
Hoje é dia só de ovos, pois ontem à noite excedi os carbs comendo sushi....
|
514 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 33,08g | Karb: 2,96g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 8 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|