Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ThursdayJueves
Günlük
09 Haz 18
ThursdayJueves Günlüğü, 09 Haz 18
ThursdayJueves Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2018:
1625 kcal
Yağ: 64,12g | Prot: 70,33g | Karb: 190,63g.
Kahvaltı:
Vergeer Mozzarella, Koupe Chocolate Protein & Fibre Ijs, Manzana Verde, Café con Leche.
Öğle Yemeği:
AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Pimiento Rojo, Zandbergen Gerookt Ontbijtspek.
Akşam Yemeği:
Kellogg's All-Bran Original, Uvas Tipo Europeo, Vergeer Mozzarella, Batata.
Aperatifler/Diğer:
Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
devamı için...
2520 kcal
Egzersiz:
Prensa - 15 dakika, Cardio - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wat is dit voor lekkers?
09 Haz 18 üye tarafından:
Biene Mays
Penne met mozzarella kass
09 Haz 18 üye tarafından:
ThursdayJueves
Heerlijk , en lekkere groenten?
10 Haz 18 üye tarafından:
Biene Mays
Klopt, rode ui, groene paprika's en selderij
10 Haz 18 üye tarafından:
ThursdayJueves
👍
10 Haz 18 üye tarafından:
Biene Mays
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ThursdayJueves Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle