10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 35,19g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: Majonez, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Sucha Mieszanka). Akşam Yemeği: Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Ogórek Małosolny. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|