10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 52,65g | Karb: 177,33g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Akşam Yemeği: Помело, Fish House Филе из Минтая, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Самарский Кондитер Вечерняя Самара, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Живые Конфеты Мармелад Черника, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|