10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 94,88g | Karb: 71,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Vici Снежный Краб . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|