Ironlerix Günlüğü, 10 Haz 18


1323 kcal Yağ: 44,22g | Prot: 60,30g | Karb: 175,28g.   Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Абрикос. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Овощное Рагу, Коричневый Рис. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черешня, Овощное Рагу, Коричневый Рис, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
1420 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ironlerix Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.