10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 147,69g | Karb: 187,02g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Lattuga, Pesca, Pema Pane di Segale Integrale, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pomodori, Pesca, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Aperatifler/Diğer: Pema Pane di Segale Integrale, Pema Pane di Segale Integrale, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|