10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 61,02g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Гречневая Каша, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|