10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 49,72g | Karb: 277,25g.
Kahvaltı: Ceviz, Milka Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Un Kurabiyesi. Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Çiğ Köfte, Fırında Patates, Patlıcan Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Tatlı Kiraz, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|