10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 121,88g | Prot: 86,56g | Karb: 137,36g.
Kahvaltı: Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Kaffee, Milka Pudding & Haselnuss-Soße. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Eiskugel, Nestle Choco Crossies Classic, Ketchup, Senf, Weizenbrötchen, Bratwurst. Akşam Yemeği: Friedrichs Bach-Saibling, OceanSea Regenbogenforellen, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Langnese Domino Eis. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|