|
Tanya dong, Aku mw nge gym, tp kalo dh ngegym msih ada yang Olga plank, push up, atau zumba ga sih?? Atau Gym aja cukup??
|
1214 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 32,69g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Jeruk Nipis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Yeo's Minuman Cincau, Seblak, Cireng. devamı için...
|
|