11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 108,76g | Prot: 90,68g | Karb: 224,42g.
Kahvaltı: Clarky's Erdnüsse Pikant, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Clarky's Erdnüsse Pikant, Kaffee, Kräutertee. Akşam Yemeği: Delikatess Kochhinterschinken, Choceur Erfrischungsstäbchen, Karli Kugelblitz Schokoladen Bonbons, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Ja! Butterkäse, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|