|
Entah kenapa aku suka banget sama sayuran.walau cuma direbus doank gk pake apa apa. Itu tempe aku kukus bareng bawang n cabe,terus dibejek kasih kecap asin dikit.nyummy euy
|
808 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 61,89g | Karb: 90,01g.
Kahvaltı: Grapes. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Tempeh, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink, Cherry Tomatoes. devamı için...
|
|
1445 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 6 dakika, Jumping Jacks - 2 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 2 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|