anbe83 Günlüğü, 11 Haz 18

anbe83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💪

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2018:

1535 kcal

Yağ: 45,11g | Prot: 75,38g | Karb: 198,36g. Kahvaltı: Mondo Italiano Amarettini, Erdbeeren, Magerquark. Öğle Yemeği: Bofrost Backofen Knusper Pommes, Wildschweinbraten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Maggi Semmel Knödel, Nudeln (Gekocht), Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Tomaten, Lila Bäcker Kornstange, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Edeka Kopfsalat. Aperatifler/Diğer: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milka Nussini. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Läuft bei dir😘

11 Haz 18 üye tarafından: tanbie

Ja😁, danke 😘

11 Haz 18 üye tarafından: anbe83


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

anbe83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

anbe83 Günlüğü, 11 Haz 18

Yorum Gönder

anbe83 Kilo Geçmişi