Ironlerix Günlüğü, 11 Haz 18

Пузан продолжает требовать рыбы)) и я махнула 50гр с утра :) форелька слабосоленая, творожный сыр, красный лук, огурчик)

1342 kcal Yağ: 40,41g | Prot: 69,25g | Karb: 187,60g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Суп из Белых Грибов, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Нектарин. devamı için...
1587 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ironlerix Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.