11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 26,83g | Karb: 42,62g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Scrambled Egg, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). Akşam Yemeği: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|