11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 47,62g | Karb: 140,95g.
Kahvaltı: Pastel de Manzana, Buñuelo, Kellogg's Corn Flakes, Leche, Ensalada de Frutas. Öğle Yemeği: Arroz Frito Chino, Té Helado sin Endulzante. Akşam Yemeği: Té Helado sin Endulzante, Aceitunas Verdes, Galletas Saltinas, Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|