Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ironlerix
Günlük
11 Haz 18
Ironlerix Günlüğü, 11 Haz 18
Ironlerix Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Haziran 2018:
1342 kcal
Yağ: 40,41g | Prot: 69,25g | Karb: 187,60g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой).
Öğle Yemeği:
Черешня.
Akşam Yemeği:
Суп из Белых Грибов, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Капустный Салат.
Aperatifler/Diğer:
Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Нектарин.
devamı için...
1587 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
🎶🎶песня!
11 Haz 18 üye tarafından:
jopashnik
Какой классный наборчик, мням!
11 Haz 18 üye tarafından:
Lentyajka Mahrovaya
Было вкусно, но я теперь не могу с дивана встать 😁 дорвалась, но в калории уложилась))
11 Haz 18 üye tarafından:
Ironlerix
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ironlerix Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle