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Hurra, ich habe auch endlich herausgefunden wie man hier was posten kann!
Wollte mich auch eben vorstellen:
Mein Name ist Jessi. Ich bin schon ein paar mal 25 geworden ...also bin jetzt bei 25 H :-)
Wie die meisten hier will ich abnehmen. Mein Übergewicht hält sich in Grenzen, aber wohl fühl ich mich schon länger nicht mehr. Schön wäre die untere Hälfte des normalen BMI, aber ich will meine Ziele erstmal nicht so hoch setzen -alles schön Schritt für Schritt
Hatte mich schon ein bisschen hier umgesehen und bin begeistert wie nett und positiv hier alle sind. Freu mich auf die gemeinsame Reise!
Tüdelüü :-*
(Achja, das mit den Smileys hab ich noch nicht raus gekriegt...offensichtlich)
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1600 kcal
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Yağ: 48,88g | Prot: 91,97g | Karb: 192,89g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver. Öğle Yemeği: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Äpfel, Alnatura Blütenhonig. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Banane, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake. devamı için...
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 Yorumlar
Herzliche Willkommensgrüße von einer ebenfalls Smiley-Gehandicappten :'D (Liegt bei mir wohl am aaaalten Handy, dass echte Smileys noch nicht kann.) Wünsche dir viel Erfolg und jede Menge Spaß hier mit uns!
11 Haz 18 üye tarafından: heinrus
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg und Spaß. 😀
11 Haz 18 üye tarafından: calpe2012
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Auch von mir ein herzliches Willkommen 🍀💐
11 Haz 18 üye tarafından: Himbeere62
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11 Haz 18 üye tarafından: Izzy76
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Wünsche auch viel Erfolg - und bin auch im Club der mit dem Smilie Handycap....;-)
11 Haz 18 üye tarafından: gaby6996
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Willkommen und viel Erfolg hier.
11 Haz 18 üye tarafından: marcothebrain
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Herzlich ♥ Willkommen und viel Erfolg bei der Umsetzung deines Ziels! 😃 🍀
11 Haz 18 üye tarafından: Everlost
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❤️Willkommen und viel Erfolg 🍀
11 Haz 18 üye tarafından: MoFu27
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❤lich willkommen, viel Erfolg, Spaß usw...😂😂🍀🙋♀️
11 Haz 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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Herzlich willkommen. 🙋🏻♀️🌷
11 Haz 18 üye tarafından: bonitastic
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Herzlich willkommen und viel Spaß und viel Erfolg bei uns 👍
11 Haz 18 üye tarafından: nici003
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg. 🍀🍉🥒☕
11 Haz 18 üye tarafından: gizar66
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Aloha... Und viel Erfolg!
Hey ihr smiley-gehandicapten.
Es gibt bestimmt eine Lösung für euer Problem. Man könnte sich auch andere Tastaturen herunterladen. Ich nutze schon lange swifty key als Tastatur.
Was habt ihr für Handys?
Wenn das hier zu weit führt, gerne per PN..
12 Haz 18 üye tarafından: ernie mit nem B
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SwiftKey ist die perfekte Tastatur ⌨ App fürs Handy 📱. Benutze diese auch schon lange. 😉 👍🏻
12 Haz 18 üye tarafından: Everlost
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Hallo Du, willkommen, ob mit oder ohne 😀!
12 Haz 18 üye tarafından: Luise Freiheit
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Sei herzlich willkommen und maximalen Erfolg.🌞🌻🙋
12 Haz 18 üye tarafından: proudmary2010
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12 Haz 18 üye tarafından: Chefimobbelchen
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Auch von mir noch ein herzliches Willkommen und viel Erfolg, aber den hast Du ja, wie man sieht :-)
Musste unbedingt mal schreiben, da Du ja mein Lieblingstier auf Deinem Profilfoto hast .. einen Panzerknacker :-)
13 Haz 18 üye tarafından: divergenta
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Vielen lieben Dank, ihr putzigen Persönchen! Danke auch für die Smiley-Tips, aber extra Tastatur runterladen is ja Schnickschnack :-)
divergenta, Erfolg? Falls du den letzten großen Sprung meinst, muss sich das erst zeigen -war ja wahrscheinlich hauptsächlich Wasser. Die Bärchen knacken mit ihre Fingerchen aber auch nicht nur Panzer. Ham ja nur Blödsinn im Kopp ;-)
13 Haz 18 üye tarafından: JessiPfütz
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Herzlich willkommen 😃 🤗 und viel Erfolg im Kampf gegen die Pfunde 👍🏼
13 Haz 18 üye tarafından: Backelfe
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